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主题：算一下你的健康指数[注意]

红尘微粒

发表于2008-08-08
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 很多人都说自己太胖或太瘦了，却不知道自己胖到什么程度或瘦到什么程度，其实，国际上，除了用专业的测量脂肪的仪器外，还有一种计算方法就是BMI。这种算法很简单，每个人都可以自己算出自己的体重指数，也就是自己的健康指数
计算公式：体重（kg）÷身高的平方=体重指数
结果：19以上：体重偏低
19-25：健康体重
26-30：超重
31-39；严重超重
40及以上；极度超重
BMI指数在19-25之间的人们寿命通常较长，指数在26以上的人死亡率明显较前者偏高
适合年龄在25-60岁的人，运动员等特殊人群除外。
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