主题：面对灾难,普通中国人应该做点啥?

汶川地震，大地呜咽，国人瞩目，心系一线。看央视的直播，上互联网，无数人以各种方式，在急切地了解关注与汶川大地震一切有关的信息。面对这场灾难，没有人可以置身事外。作为灾区之外的人们，我们不可能象解放军和武警官兵一样都冲到一线去抗震救灾，那我们应该为灾区人民做点什么呢？
  捐款。您可以结合自身实际，有多大力出大多力，捐多捐少都代表一份爱心。什么，现在没有钱，没有关系的，您还可以做以下几件事：
  捐物。灾区现在急缺药品、防寒衣被、帐篷、饮用水等物资，您如果有暂时不用的，或者多余的，请捐出来吧，灾区需要啊。什么，您没有，没有关系，您还可以做以下几件事：
 献血。现在灾区的病号已经达到60000多人了，都是外伤病人，急需血浆。如果您是一个健康人，请您去献血吧科学表明，人在捐出400豪升血以后是不影响身体健康的。什么，您的身体不好，没有关系，您还可以做以下几件事：
  科普。防灾、抗灾、灾后重建等知识，都需要借助书本、传单以及各种媒体形式及时传递，教会受灾同胞自救自强的能力，与物质救援一样关键。昨天晚上央视播出的一位医学专学写的地震救援顺口溜就非常好。什么？您没有这方面的知识，没有关系，您还可以做以下几件事：
 让出紧缺的公共资源。您少往灾区打电话，把呼救的希望留给那些哪怕还有一线生机的同胞；您少选择西行的路线，把公共交通资源让给开赴灾区的救援队伍。什么？您必须打电话，您必须去四川，没有关系，您还可以做以下几件事：
  维护稳定。我们鼓励有条件有能力有救援技能的公民到前方参与救援，但更多的人需要留守。而留守的人坚守工作岗位，用实际行动来维护稳定、支援灾区，同样也民抗震救灾。
如果您是普通民众，您可以不要听信谣言，也别造谣传谣；
 如果您是政府官员，您可以及时为民众排忧解难，不让小矛盾酿成大祸；
如果您是执法人员，您需要及时打击违法犯罪，不让犯罪分子制造社会动荡；
 如果您是新闻工作者，可以更及时更透明地来公布各种政府信息，及时报道第一手新闻，让真相跑在谣言前面。
什么，这些您都做不了，没有关系，那就请您多一点包容心，因为此时的包容，就是对当前如火如荼的救灾行动的一种大力支持。我们没有必要因为一位记者偶尔的笑容，或是一句不经意的口误，就对他或她大加讨伐；没有有必要因为一个明星暂时捐款数额偏少，便怒不可遏，甚至加以人身攻击；没有必要因为一个企业还没有在第一时间公布捐赠数额，或是先期捐赠数额没有达到期望值，就对其谩骂指责……
 因为包容,我们可以争取更多的力量，因为包容，我们可以最大限度避免无谓的指责与内耗。只有包容，能够凝聚最大的抗灾力量。灾难理应让我们变得更加团结，而不是在地里相互攻讦谩骂。
上面的内容，您应该可以做点什么吧！别犹豫了，大家行动起来，为灾区做点贡献吧，为国家做点贡献吧！因为您也是中国人啊！
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